Efter noget jeg vil kalde den hårdeste træning længe, havde jeg brug for noget energi. Jeg prøver at bage sunde ting, når det er noget jeg selv skal spise
Caroline Fibæk er uddannet Naturpath i Biologisk Medicun og er en vaske ægte raw food-entusiast. Mos dadlerne med en gaffelog tilføj så kakaopulver og kokosolie
Grunden til jeg ikke siger at du skal smide det ud er, at dette er en livsstilsændring så selvfølgelig skal du også have lov til det du elsker engang i mellem, men er det svært at få fat på, vil du kunne nå at stoppe op og tænke dig om
S. o. m. d. u. å. s. k. e. h. a. r. l. t. ,. E. L. K. R. j. g. æ. f. i. n. D. y. N. v. p. b. F. Æ. ø. -. I. C. c. O. 1. 2. /. M. (. ). P. B. 5. 8. V. J. 0. H. A. e l
E. n. g. a. i. m. e. l. s. k. p. r. ø. v. o. t. y. ,. D. h. d. j. æ. f. c. M. U. S. T. R. Y. O. å. J. b. L. u. -. 1. /. 2. 4. 8. 5. %. (. 7. 0. P. ). ½. 3. F. B. x. I. C. w. K. _. V. - g
en yoga måtte og så er det ellers bare at følge med side om side med mig, da denne træning er en Real Time workout, hvor jeg træner hver enkelt øvelse så du kan følge med
Så mit hoved skulle lige følge med. Thomas har desudenfået mig til at sove meget bedre om natten, at fokusere på at jeg skal have min nattesøvn og, at jeg ikke skal træne flere timer om dagen for at undgå stress
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.