For at give et billede af hvor nemt det er at spise mere for færre kalorier, kommer her en lille sammenligning mellem 100 g kogt fuldkornsspaghetti og 100 g rå squash
Squash: 18 kcal
Spaghetti: 146 kcal
Og hvorfor så lige denne sammenligning?
For lige at sætte "spis-mere-for-mindre"-eksemplet i perspektiv, så kan du i stedet for 100g kogt fuldkornspasta få dette lækre udvalg af grønt
Og med en del grøntsagsrester på køl blev det i dag til en blomkålssuppe. Tilsæt lidt grøntsagsbouillon (gerne Herbamare), citronsaft, salt, peber og så meget chili (frisk eller tørret), som du kan holde til
D. e. r. f. i. n. d. s. å. u. a. t. l. g. m. k. o. p. ,. v. b. j. æ. h. …. M. N. K. U. R. ø. J. P. y. '. F. V. A. E. T. S. L. 1. G. 3. Å. z. (. ). O. c. 9. 0. %. 8. *. 6. w. -. e l
For kødet var godt nok velsmagende - men meget sejt at få af benene. ) - eller rigtig rigtig stort - som fx kalkunlår, vi jo godt kan være enige om er kyllingernes svar på Foghorn
) Når svampene lige præcist er gennemvarme, tager du panden af varmen og vender et par virkelig modne tomater i grove stykker og et par håndfulde frisk basilikum i blandingen
Jeg begræder, at jeg ikke i farten fandt et bedre kamera frem, der virkelig kunne illustrere farvespektretpå tallerkenen, for fantastisk så det ud med den lilla rødkål, broccolien og limeskiverne
Som frygtet blev det for mig på ingen måde til bøffer, heller ikke på panden, selvom jeg håbede, osten ville smelte og dermed tage de andre ingredienser i hånden
N. u. h. a. r. j. e. g. i. d. n. v. t. s. l. p. ,. f. 2. 3. c. 1. o. y. M. b. m. æ. ø. J. å. k. O. -. (. R. ). H. '. A. w. 5. I. L. /. C. 0. G. S. 4. W. e g
Another day, another dinner. Stilles tilbage på svag varme. jo Aromatisk suppe af rød peberfrugt og tomat, serveret med skinstegt kuller og ristede hokaido samt blomkål
Römertopfen fås i forskellige størrelser og udgaver. Når topfen tages ud af ovnen, sættes den enten på et viskestykke eller et par bordskånere af kork eller træ – det samme gælder låget
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.