Når du spiser frugt og mange grønsager, bliver det derfor nemmere at holde eller opnå en sund vægt. Grønsager kan opdeles i fine og grove grønsager, hvor de grove grønsager er kendetegnet ved at have et højere indhold af fibre end de fine
Smelt smør og chokolade i en gryde, tilsæt flormelis og æggeblommer og rør detsammen. Den består i al sin enkelthed (næsten) kun af fedt, sukker og hvidt brød - Det bliver ikke mindre fitnessagtigt
Frozen yoghurt med detsamme – den letteste opskrift. Skal den være ekstra lækker kan du også komme noget topping til din frozen skyr - det er jo det der næsten gør den mest indbydende
Igen – sørg for at få det pisket godt sammen så der ikke er hele æggerester. Fyld nu vand i fadet så vandoverfladen er i samme højde som indholdet i skålene
Andre undersøgelser viser dog, at et æg om dagen IKKE påvirker vores kolesteroltal, hvis såfremt den indtages sammen med en forholdsvis sund varieret kost
Igen – sørg for at få det pisket godt sammen så der ikke er hele æggerester. Fyld nu vand i fadet så vandoverfladen er i samme højde som indholdet i skålene
Ja, det fattede jeg altså ikke helt. Og en anden ting, der overraskede mig positivt var, at grøntsagerne var lækre og al dente og ikke spor udkogte efter mere end tre timer i ovnen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.