Dagens ret : Ben af gele
Stenalderkost og Crossfit
Stenalderkost og Crossfit
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 2 goblet squats m/12 kg 2 goblet squat roll - get up ??? m/12 kg ( man ruller tilbage og skal op igen i en squat)
  • 2 kettlebell swings
  • 2 kettlebell push ups, jeg lavede alm push ups på knæene da jeg stadig er helt smadret i brystmusklerne efter sidste uges træning

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.