Jeg elsker og bage, men er ikke så god til at bruge en opskrift, jeg har det hele i hovedet. Efter noget jeg vil kalde den hårdeste træning længe, havde jeg brug for noget energi
Laver altid mad til flere måltider, og dette smagte fantastisk. Jeg er så træt og brugt lige nu. Så jeg trodser de glatte veje på enten cykel eller gåben til fitness world
Hop i træningstøjet, find en flaske vand og evt. en yoga måtte og så er det ellers bare at følge med side om side med mig, da denne træning er en Real Time workout, hvor jeg træner hver enkelt øvelse så du kan følge med
Jeg har testet dem ved flere lejligheder, både til løb og cykling og jeg er rigtigt glad for dem. Den smagte supergodt og var sprængfyldt med god energi og vitaminer efter træningen - vi nød den alle
Jeg var relativt tidligt herover idag, så da jeg havde sat alle mine ting hos min veninde, tog jeg ned for at handle, så jeg senere kunne forberede min mad til ugen
Det er sjældent nødvendigt med proteinholdige kosttilskud som f. Det er en balancegang, men som udgangspunkt er det – i hvert fald ud fra et træningsmæssigt synspunkt – bedre at få lidt ekstra protein, end det er at være i underskud
Smut i øvrigt forbi MAXIM´S hjemmeside - hvor der pt er en del penge at spare. Selvfølgelig kunne jeg indtage en stor mængde kød mellem min træning – MEN er bare ikke altid helt så let at have med
Ved hjælp af en lille beregning, så kan man lynhurtigt selv beregne, hvor meget man skal gange en opskrift med for at tilpasse portionen til en mindre eller større kage i forhold til opskriften
Jeg elsker at lavet superset da jeg føler at træningen bliver ekstrem effektiv og man har virkelig mulighed for at få pulsen op, sved på panden og rigtig god muskel udmattelse – det er bare for lækkert
Jeg har ofte før i tiden enten nydt en frugtstang fra Castus, et æble, gulerodssnacks eller nogle hjemmelavet knækbrød, men synes stadig der manglede noget som også var lækkert og gav en god mæthedsfornemmelse
Æggehvider og flormelis piskes luftigttil en tyk og sej konsistens. Det blev gjort, fordi de ellers ville blive kedelige grå, og det var trods alt ikke så festligt
Hæld de våde ingredienser over i de tørre og vend dejen forsigtigt sammen til alt det tørre er våd. Jeg har valgt at bruge Nutella mærket, men jeg vil mene at alt chokolade smørbart kan bruges – dog med ændring i smagen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.