Det kan der komme en del sjov ud af - ofte fordi jeg ikke selv tænker over, at det måske er fordi, de ikke kender kagen - indtil det går op for dem, at "Den du ved nok" bare er navnet på kagen og ikke et forsøg på at tale i hemmelige kage-koder til dem
Er ganske sikker på at I alle kender “Den du ved nok” og hvis ikke så synes jeg I skal prøve den af. 450 g mel (Schär Mix C hvis den skal være glutenfri). 500 g sukker. Bages ca 25 min ved 200 grader. 375 g flormelis. Velbekom 450 g. 500 g. 375 g
Vær opmærksom på, at kagen ikke må få for meget, den skal være ‘fudgy’ inden i. Du kan si kakao over kagen, pynte den med blomster, ristede nødder, frysetørrede bær eller servere den præcis, som den er
5. T. R. Ø. F. L. E. M. D. A. K. I. S. (. 2. 0. t. y. k. e. r. ). 1. d. l. p. i. s. f. ø. g. m. c. h. o. a. 3. u. v. P. Y. N. n. H. ,. å. æ. B. -. O. b
Til en bradepande (ca. Kagen skal mærkes fast (ikke hård) når du trykker den let på midten. ‘Den du ved nok’-chokoladekage – en lækker, snasket weekendkage
Det kan være, du har besluttet dig for, at maj måned skal være sukkerfri (det er din fornuft), men efter tre dage er dutil fødselsdag og kan ikke sige nej til kagen (det er din lyst)
Avocadokødet skal være i mindre stykker svarende til cirka hvad der kan være i en tsk. Jeg håber du havde en VIDUNDERLIG juleaften, på trods af eller i kraft af dine livsomstændigheder
Den smager rigtig dejligt, og jeg har længe haft lyst til at prøve at lave den. brombær, blommer, solbær, ribs, kirsebær eller hvaddu nu har eller kan skaffe
Om det er morgenmad, dessert, frokost eller hvaddu har lyst til, det er helt op til dig. Derfor vil jeg opfordre dig til også at tænke ud af boksen og bruge de madvarer du normalt køber ind på nye måder
Det handler om at kunne acceptere hvad vi spiser, sundt som usundt, og kunne hvile i os selv, fremfor at skynde os afsted til træning fordi vi spiste en scones for meget
brugestil at lave spiral formede pommes frittes af kartofler til børn, rodfrugts rosti eller til at snitte grøntsager i lange "spagetti" til en grøntsags roulade med fyld
Du har måske især set navnene EPA og DHA på kosttilskud med fiskeolie. Af de ovennævnte fedtsyrer er ALA og linolsyre essentielle, hvilket vil sige, at de skaltilføres via maden, da kroppen ikke selv kan danne dem
Hvad kan vi bruge dette til. kan læse sig til, at man skal arbejde med alskens ting for at få en bedre løbestil, kan det muligvis være et forsøg værd “blot” at prøve at øge sin frekvens en smule
Og når jeg så forklarer at det er min plan at finde en balance, men at jeg på nuværende tidspunkt bare skal finde et nogenlunde normalt forhold til mad igen – ja, så har jeg tilmed fået at vide
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.