50 g
nødder (jeg bruger halvt om halvt af mandler og hasselnødder)
2 tsk
kakaopulver (usødet)
2-3 friske
dadler
Lidt appelsinsaft
300 g
kvark 1%
1 dl
skummetmælk
(Erstat evt. med 1 bæger pasteuriseret æggehvide for mere protein - 1½ æggehvide)
1 bæger
pasteuriseret æggehvide (1½ æggehvide) -
(Erstatter du mælken skal du bruge 2 bægre i alt - 3 æggehvider)
4 friske
dadler
Kornene fra 2 vanillestænger (eller mere, hvis du vil have smagen ekstra intens af vanille) Køber du ren vanillepulver, kan det eksempelvis svare til 1-2 tsk efter eget ønske, smag til.
-. -. -. -. D. e. l. æ. k. r. s. t. ,. m. å. ø. d. o. g. f. c. h. a. M. n. &. p. i. u. U. I. B. S. C. P. (. ). 1. 2. F. 5. 0. 3. ½. v. j. y. K. b. T. N. 6. 7. E. 9. 4. g l
- med max power og et strejf af æble og kanelJa for med disse flade powerkager, er det pludselig ikke ligeså forbudt og besværligt at spise pandekager til morgenmaden, for disse tager ingen tid at lave og er samtidig sunde
-. -. D. e. n. w. k. d. h. a. r. v. i. b. å. f. t. o. g. p. s. j. m. l. ". y. I. ø. C. æ. ,. V. (. ). u. M. S. H. ½. O. A. c. F. J. K. 1. 5. 0. 2. 3. z. ¼. P. Æ. R. L. B. 4. N. E. é. ) g
Når jeg spiser ofte, hjælper det mig med, at mindske min "sukker-craving". Disse knækbrød er helt eminente som mellemmåltid og som snack, dog skal de, på trods af en masse sunde fedtstoffer, spises med varsomhed
Hvis peanuts hakkes i samme foodprocesser som rosin- eller karamelmassen, kan man med fordel hakke peanuts først, så foodprocesseren ikke er snasket til med rosin eller karamel
Knus kiksene i en minihakker eller med en kagerulle og rør dem sammen med smeltet smør. De bliver bedst hvis de laves dagen i forvejen og pyntes lige før de skal spises
-). jordbærtærten er et hit på en dejlig solskinsdag, har en masse venner der har spurgt til opskriften, folk er vilde med denne kage da den minder meget om lagkagehusets Christianshavner tærte, Idag fandt jeg endelig tid til at lave den og dele opskriften
- Sofie Melanie Muffins. Start med at hakke dine nødder (gerne lidt groft) og put dem i en skål. Mos din banan sammen med nødderne og bland alle de andre ingredienser der i
Jeg stod den anden dag, og havde et white-world-problem – jeg skulle ud at rejse i weekenden, og skulle nå at bruge nogle af de råvarer, jeg havde i køleren
Rør gæren og salt ud i vand, derefter kan honning, mysli og hørfrø tilsættes. Du kan lige prøve at banke lidt på en i bunden og den skal lyde hul, hvis de får for lang tid bliver skorpen hård
Derude i blogland faldt jeg over noglemini banan cookies hos bloggeren Cutecarbs. Jeg kan heller ikke leve uden lækkerier så det er lidt en balance gang og jeg eksperimentere med at lave lækre sunde sager
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.