Faktisk var jeg så heldig at støde på Jerk Langer til en event for nylig, hvor vi talte lidt sammen om faste, morgenmad (som han, lige som jeg, også sjældent spiser) og om begrebet antiinflammatorisk kost
Princippet ved en anti-inflammatorisk kost går dermed ud på at fjerne de kendte proinflammatoriske komponenter i kostenog i stedet krydre med de komponenter dernedsætter inflammationen, genopbygger tarmslimhinden samt plejer tarmen
Min kost vil være totalt mælkefri, glutenfri og (næsten ) sukkerfri. Med de ting tænker jeg simple ting som ketchup, remoulade og andre tvivlsomme produkter indeholdende dextrose eller maltodextrin osv
The post Sund kost til at holde sig i form appeared first on Mad Blog. Dunkende kød indtil tynd og flad er en stor teknik til grillet kyllingebryst, da det sikrer den ikke tørrer ud
Men jeg er ingen engel - jeg synder også, og tillader mig typisk at gøre det i weekenden, for det er ikke en slankekur jeg er i gang med, men en livsstilsændring
Den drives af Sara, som skriver om træning, kostog masser af gode tips. Den der utrolig pæne refleksjakke fra Nike, som koster alt for mange penge, men er så ubeskrivelig sej
Jeg kan ikke beskrive nok, hvor glad jeg er for weekenderne - ingen ræs, dagen foregår i mit eget tempo, frisk løbetur om morgenen, også i eget tempo, god frokost bagefter og nu til blog skriblerierne
D. e. t. r. i. n. g. h. m. l. d. ,. a. j. u. p. æ. I. s. o. k. f. v. å. y. b. J. 1. S. c. ø. O. W. 2. L. G. K. R. M. (. ). P. 3. A. H. V. 4. 5. _. E. T. w. '
Denne her ret er fedt med fedt på og så lige lidt grøntsager og kød. Anyhow blev jeg fristet af denne varmende og ekstremt mættende ret, fyldt med velsmag
Den er meget børnevenlig, og en rigtig god måde at tilføre flere grøntsager i deres kost på. Den er virkelig nem at lave og smager sødt og dejligt samtidig med at den er super sund
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.