Fit

Fit

  • 30 Opskrifter
Sundt kalorielet mad til når der skal tabes
Nemme pandepitabrød (3 ingredienser)

Nemme pandepitabrød (3 ingredienser)

Opskriften er SÅ lækker og SÅ stjålet fra Proteinopskrifter. dk. Nemmere bliver det ikke, og jeg har væltet mig i dem de sidste 3 dage … Og i morgen skal der laves et par stykker mere til togturene i weekenden
Ekstremt kaloriefattigt squashbrød

Ekstremt kaloriefattigt squashbrød

Brødet har jeg stort set direkte hapset fra den svenske upcoming bikinifitnessatlet Sofhie, hvis blog kan findes på Jeg holder meget af at browse hendes opskrifter igennem, fordi de oftest indeholder få og simple ingredienser, som jeg altid har i køkkenet eller i det mindste hurtigt kan få fat på
Ekstra sund moussaka

Ekstra sund moussaka

Eller ahr … Wannabe-moussaka er det vist nærmere. Men det er vel også lige meget, så længe det er hurtigere at lave – og smager lige så godt

Ærtebygotto med champignon

I har nok alle hørt om den succesrige københavnske grødbar GRØD, der i juni vandt prisen for Danmarks mest kreative virksomhed
Indisk-inspireret simregryde med kalkun

Indisk-inspireret simregryde med kalkun

Hvorfor gøre det svært. Sammenkogte retter – også kendt som simregryder – er the shizzle. Det kan næsten ikke gå galt, det er for en gangs skyld ikke meningen, at det skal se flot ud, og den ekstra lange simretid giver retterne en mere intens, fyldig og rund smag
Spinat vafler med kalorielet tunsalat

Spinat vafler med kalorielet tunsalat

Til 2 pers. Det skal du bruge. Vafler. 200 g hakket spinat (frosset). 2 æg. 60 g mandler. 10 g solsikkekerner. 10 græskarkerner
Low carb blomkålsgratin

Low carb blomkålsgratin

Den her blomkålsgratin var jeg rigtig skeptisk over for, men det var helt uden grund, for den er altså rigtig rigtig lækker
Kalorielet udgave af moussaka

Kalorielet udgave af moussaka

Til 6 pers. Det skal du bruge. 1 kg oksekød 6-10%. 250g løg. 3 fed hvidløg. 3 tsk paprika. 3 tsk hvidløgspeber. 1 tsk stødt chili
Squasagne muffins

Squasagne muffins

Squasagne muffins. By Madfidusen. April 22, 2015. No Comments. Der er virkelig gået trend i at lave mad i muffinsforme
Spidskålsrösti

Spidskålsrösti

Spidskålsrösti. By Madfidusen. July 26, 2015. No Comments. Det har været lidt sløjt med madlavningen det sidste stykke tid
Kold, cremet blomkålssalat m. hvidløg og purløg

Kold, cremet blomkålssalat m. hvidløg og purløg

Kold, cremet blomkålssalat m. hvidløg og purløg. By Madfidusen. August 4, 2015. No Comments. Har du sommeren igennem siddet til den ene grillaften efter den anden og sukket efter den omdelte kartoffelsalat
Pasta af hvidkål. Tips til 5:2-kuren.

Pasta af hvidkål. Tips til 5:2-kuren.

Jeg elsker pastaens anvendelighed og smag. Desværre indeholder pasta så mange kalorier, at det er usmart at spise under en diæt
Selleribøffer

Selleribøffer

Selleribøffer. Opskrift selleribøf, selleribøffer, selleri bøf.  .  Ingredienser. 1 selleri. 1 æg. Rasp. Rosmarin. Timian
Gambas con Mojo Verde

Gambas con Mojo Verde

Gambas con Mojo Verde. Opskrift mojo verde, grøn mojo sauce, tapas. Ingredienser. 1 kop olivenolie. 2 fed hvidløg
Fyldt aubergine

Fyldt aubergine

The post Fyldt aubergine appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
Lakseroulade

Lakseroulade

Posted on October 28, 2014 by Tina Tougaard Andersen in Aftensmad, Fisk, Nye opskrifter. Her kommer den hurtigste og bedste lakseroulade jeg har smagt
Kikærtebøffer

Kikærtebøffer

Posted on October 10, 2014 by Henriette Lykke in Aftensmad, Diverse, Nye opskrifter, Tilbehør. Jeg manglede et godt alternativ til de almindelige hakkebøffer, så derfor forsøgte jeg mig med et par kikærtebøffer i stedet

Majspandekager med wasabi

The post Majspandekager med wasabi appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab