I. f. o. r. b. i. n. d. e. l. s. m. a. u. t. g. p. å. c. k. '. h. v. A. ,. æ. -. J. ø. M. G. K. T. O. 4. S. 5. 0. 2. 1. 3. y. x. %. D. F. B. R. P. 9. n l
Der kom ogsåtun på, for det synes jeg normalt heller ikke hører til på pizza, men det passer godt ind i dette udfordrings-halløj, og så passer det selvfølgelig også godt sammen med ansjos
Skær rugbrød i små tern og bland medolivenolieog havsalt. Det er med stor fornøjelse at jeg går ud på stranden og plukker strandkveller til denne forret
Hæld vand eller olie fra tunen, og bland den med de mosede kartofler. Jeg har læst nogle forskellige opskrifter på tun krebinetter – så nu skal det afprøves
Prøv den også på et stykke rugbrød med fx parmaskinke eller tomat. Skønne kyllingedeller med pin. Den er som en frisk, lidt tyk, pesto, og den smager skønt som tilbehør til fx salater eller pasta, i sandwiches eller bare som dip til et lækkert stykke brød
fuldkornsnudler med rå fintsnittede grønsager, scramblede øko æg ogjordnøddesmørdressing. Du skal bare rense og skylle chili (jeg fjerner altid kernerne og lamellerne), hvidløg og ingefær (jeg plejer at skrælle ingefæren med en lille urtekniv), og så blende alle ingredienserne sammen i en blender/food processor/med en stavblender
smag til med salt, peber og sødemiddel. Stild denne tun mousse på frokost bordet med god samvittighed. Til gengæld højt protein indhold, især hvis man spiser det på protein brød med avocado
Du må sjusse dig lidt frem med mængden af ingredienser efter smag og behag. ) Jeg fandt rester frem fra køleskabet og improviserede – og opfandt mig egen tunrulle
Der er ikke overvældende mange forskellige opskrifter, men dog alligevel en del, jeg tager med f. denne ranch dressing, der var med til at smagssætte min aftensmåltid igår
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.