Jeg blander gerne med lidt mandler, andre nødder og kerner samt frisk frugt, men det kan være lidt af en smagsoplevelse i sig selv, hvis man lige tør at spise lidt langsomt og virkelig smage på hvert enkelt af disse powerfulde og naturlige små vidundere
Kan laves hele året med alle slags frugtog bær. En hurtigt lavet tærte med stor smag. Fjern kernehus i pærer og æbler, og skær frugten i skiver, der så fordels rundt i tærtefadet
Hver morgen spiser jeg skyr medfrugt på toppen - både fordi det smager godt når det er rørt op og fordi det mætter længere og fordi der er langt færre kalorier i end den havregryn med mælk, som jeg plejede at spise
Det tog jeg til mig, og i dag bestod morgenmaden af en grøn frugt smoothie med spinat. Madfidusen ser helt grønt i disse dage og melder sig på banen med endnu en grønlig opskrift
Jeg har haft ganske få tilbageblik og rigtig mange nye lækre sager, der har fyldt kartoteket godt op, men jeg bliver simpelthen nødt til at have disse Frozen Cupcakes med
Resultatet bliver dermedogså mere cremet, ved at bruge kvark, fremfor skyr. Indtagelse af mørk chokolade - eller produkter med meget kakaopulver, mindsker risikoen for ovenstående metaboliske syndromer
Hvis man ikke er på kur, er det lækkert med et stykke hvid chokolade til og lidt drys med chokolade over frugten … men chokoladen er sådan set ikke nødvendigt, hvis man er på striks kur
Inspirationen til denne herlige frozenyogurtmed chokoladestykker kom straks til mig. Hvis du følger min blog - enten her, på Bloglovin, Facebook eller gennem Instagram - så ved du også, at jeg allerede har postet en opskrift på "Sundere Frozen skyr", som består af banan, skyr og vanille
Som topping kan man lave en hurtig hindbær sauce ved at udkoge lidt frosne hindbær med lidt sukrin. Frozenyogurt er noget de fleste kender til, men det er faktisk slet ikke så svært at lave selv
Den friske ananas kan du senere bruge til en god salat (hovedretten) eller en frisk frugtsalat en anden dag sammen med min proteinrige udgave af Vanillecreme, som du kan finde opskriften på lige her
Følger du min blog på Facebook, Instagram eller Bloglovin, har du allerede stiftet bekendskab med en del af mine sundere is - frozenyoghurts eller raw icecream
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.