K. o. r. t. e. f. n. y. å. i. p. g. a. m. ". P. c. v. s. j. d. l. æ. b. A. k. T. h. R. ø. u. D. (. ). q. H. ,. S. Å. I. V. -. 7. 5. 0. é. 1. 2. 3. 4. W. F. J. O. N. L. w. z
med salt og peber - server kylling og grøntsagsspaghetti. Start med at ligge kyllingbrystet i et ildfastfad og drys med revet ost samt chiliflager og basilikum
Du kan både servere din Kylling i karry med brune ris, pasta, grøntsagsspaghetti eller blomkålsris. Jeg elsker retter med karry, og får tit at vide, at jeg kommer alt for meget karry i, for andres smagsløg
Den anden dag stod menuen på panerede skinkesnitzler, og dem får I opskriften på her. Så længe du steger ved svag-medium varme, så bliver paneringen siddende på kødet – hvilket jo bestemt er at foretrække
også servere ovenstående grøntsagsspaghetti til. Det samme finder du i avocado, hvorpå denne ret er proppet med sunde umættet fedtsyrer, som stabilisere dit blodsukker, mætter længe og medvirker til et sundt hjerte og en mulig øgning af HDL (det Herlige kolesterol), hvorpå du sænker risikoen for hjertekar sygdomme
Dertil skal man købe et stykke svinekød, jeg har forsøgt at oversætte det hollandske ord (hamlappen) på "google" og "nicetranslator", men det kan ikke lade sig gøre, men i mangel af bedre kan koteletter, skinkesnitzler, skinkemignon og andet af den art bruges
I denne weekend har vi sammen bagt koldthævede øko-boller, lavet lækker simreret med glad gris, spist de bedste bagte æg (æggemuffins), skåret grøntsagsspaghetti til stendalderkost og eksperimenteret med hjemmelavet knækbrød, der blev rigtig lækre
Vi har to kødløse dage i denne uge og en masse dage med svinekød fra fryseren. Madplan uge 46 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Dagensret Skinkesnitzlermed kartofler og pebersovs Millionbøf med kartoffelmos Cremet kartoffelsuppe med flutes Risengrød Boller i karry med ris Stegt flæsk med ovn kartofler Skinkemignon med pasta og tomatsauce Dagens grønne Kogt gulerod Rødbeder Er i retten Ingen Ærter Bagte gulerødder Blandet salat Opskrift Ingen Egen Egen Egen På bloggen Ingen Ingen Indkøb Ingen Kartofler Ingen GrødrisLetmælk Ingen Kartofler Ingen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.