I disse muffins er stort set alt fedt taget ud. Sukker er der med, ellers er det jo ikke bagværk, men der er kun fedt med i form af yoghurt og kærnemælk
Quinoa er rig påB-vitaminer, Evitamin og jern og indeholder faktisk mere calcium pr. Så kom Atkins, The Zone-diet, Palæo og LCHF skyllende ind over os, og kulhydrater blev udråbt som sundhedsfjende nummer et
Tilbage i februar måned vandt jeg en konkurrence på Facebook og anmeldte min præmie. Desværre er min mund ikke helt enig med hverken min hjerne, der mener, at der er ret mange kulhydrater og knap så meget næring i frisk, hvid pasta
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. E. n. p. a. s. e. d. f. o. r. l. i. g. k. u. h. y. t. ,. b. c. m. M. ø. v. æ. I. j. å. /. (. '. ). D. P. F. K. N. S. U. ü. q. 7. 0. %. x. O. V. L. 1. 3. J. 2. R. B. H. r l
De her boller er klart nogle jeg er stolt over at dele med jer - og kan ud fra mit ernæringshjerte og min chokoladeglade barnesjæl anbefale dig at prøve disse af hele mit hjerte - men pas på
er det vigtigt, at du får fyldt kroppens kulhydrat-depoter op inden træning. 100g et godt eksempel på et kulhydrat rigt ”måltid” som ligger let i maven og smager DEJLIGT
Dertil er den blandt andet rig påD-vitamin, K-vitamin og jern. For ikke så længe siden delte jeg opskriften på tunmousse og i den anledning fik jeg den ide at lave en tunroulade med tunmoussen og en spinat bund
Chokoladekagen er især rig på umættet fedt, protein, E-vitamin og D-vitamin. kagen som en sund dessert og server den med lidt fedtfattig vaniljeis eller skyr
Det er værd at tænke på, hvis man gerne vil tabe sig. Alle bør prøve at undgå mættet fedt, da det giver åreforkalkning, som fører til forsnævring af kroppens pulsårer
Opskrift påfedtfattig tunmousse. Tunmoussen er rig på især protein som ofte bliver betegnet som kroppens byggesten, da protein har en stor betydning i forhold til vedligeholdelse og opbygning af kroppen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.