Kylling med lynstegte grøntsager - sund aftensmad på 20 min
Mad og sundhed
Mad og sundhed
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 2 personer
  • 3-400 g kyllingeinderfileter (eller kyllingebryst skåret i mindre stykker)
  • Alt afhængig af, hvor meget kød i spiser
  • Citronpeber og hvidløgspulver
  • 1 spsk raps- eller olivenolie (til at stege i)
  • 1 fed hvidløg
  • 1 squash
  • ½-1 aubergine
  • 2 mellemstore gulerødder
  • 2 store tomater
  • Citronpeber + lidt salt
  • 1 avocado

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.