Lidt lækker morgenmad. Jeg kører på med grøntsagssmoothies/grød. Her til morgen bestod den af rødbede, frossen spinat, hindbær, appelsinsaft og soyamælk
Jeg lavede denne smoothie til morgenmad i morges, og ud over den smagte fantastisk - sød og frugtig - var det også til at blive helt glad af den smukke, smukke lilla farve
Hvis du ikke har prøvet broccoli smoothie endnu, har du noget til gode. Nam nam - sødt, godt og med masser af smagstoner i munden - det eneste du ikke kan smage er broccoli
Her til morgen lavede blåbærsmoothie med Spirulina, melon, banan og selvfølgelig. blåbær. En smoothie om morgenen er, for mir vedkommende, en dejlig måde at få sin morgenmad på
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Jeg prøver så vidt som muligt at huske at tilsætte lidt hørfrøolie til sidst, så alle vitaminer og mineraler fra frugt og/eller grøntsager bliver optaget
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Ingefær er fantastisk for fordøjelsen og bidrager tilmed med en lang række vitaminer og mineraler, som siges at forebygge kræft og afhjælpe besvær med gigt
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Foruden at smage skønt, fyldte smoothien min mave med et væld af gode sager, deriblandt en masse mineraler fra Spirulinaen og friske spinatblade, og mine øjne blev frydet af hindbærrernes smukke farve
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Den grønne matcha te (som kan være lidt svær at opstøve - den kan dog findes HER hos Helle i hendes lækre webshop) er meget rig på antioxidanter samt A-, E- og og C-vitaminer
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Jeg er begyndt at drikke en smoothie til morgenmad, hvilket er forfriskende og dejlig let. Om det er fordi, jeg har ferie, skal jeg ikke kunne svare på, men jeg har i alt fald dejligt med tid om morgenen til både at hive blender og frossen frugt frem
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Syrlig og dansk. Du skal bruge. 2½ dl kærnemæk50 g hindbær50 g solbær. blendes til ensartet og cremet. Jeg drikker den som den er, men du kan tilsætte Multisød
Det var både et forsøg på at finde ud af om det kunne mærkes i min krop samt øge mit energiniveaus, og så naturligvis også for at lykkes med et par af mine egne kostråd
Nu da det er højsæson for avokado, bugner supermarkederne med denne vidunderlige og sunde grøntsag. Derfor får I her opskriften på min virkelig cremede smoothie
Arrgh, jeg trængte til en sund indsprøjtning af vitaminer efter en fed og lettere vulgær jul. Det er da utroligt hvad man kan sætte til livs i løbet af tre dage
Det er en af mine absolutte favoritter, når jeg laver smoothies kun med frugt – hvilket som regel sker, når jeg er lidt lækkersulten og forsøger at holde mig fra de usunde søde sager