For nogle uger siden, forsøgte jeg mig første gang medvafler. Til vaflerne brugte jeg (ca. Som topping (og dette er 'the final touch') lavede jeg skyr creme (dadler blendet med skyr) rørt op med mango- og kiwistykker samt optøede hindbær, toppet med hampefrø
1. Rist rugbrødet indtil du syntes det er nok. 2 skær din avocado i strimler. 3. Lig avocado strimlerne på dit rugbrød, tilsæt de krydderier du nu bedst kan lide 1 Skive rugbrød (efter eget valg)
Med de bedste intentioner satte jeg skålen i fryseren og der har den så stået lige siden. Det bliver ikke på samme måde som med så meget andet køkkenudstyr
For tiden er jeg rigtig glad for skyr, da man virkelig kan sætte farver og smag sammen så det bliver som man lige har lyst til den dag, ingen dag er ens
Jeg samler nedfaldsæblerne op og laver den lækreste sunde æblekompot, med et strejf af vanilje. Æblekompotten er nem at lave og kan gøres langtidsholdbar med lidt atamon efter anvisning på pakken og hældes efterfølgende på et rent, skoldet glas og opbevares på køl
HUSK AT FØLGE MED PÅ BLOGLOVIN’ LIGE HER OG INSTAGRAM (@annaeiholm). Forleden tog jeg skyr med “frugt-skridtet” videre og kogte en lille, frisk og syrlig hindbærpurré som jeg toppede min skyr med, samt en håndfuld friske jordbær, blåbær og lidt chiafrø
S. å. e. r. d. n. h. D. t. a. v. æ. p. o. j. k. f. l. g. ,. m. s. y. i. J. ø. b. u. A. O. G. E. H. U. P. c. (. 1. 8. ). I. 2. /. 4. ½. 3. 0. 6. 5. w. B. R. M. %. N. -. F. 7. á. T. L. . x. ) l
Her pyntet med frysetørrede brombær. Her får man lagt en god bund for resten af dagen. Det er med til at fremme en sund fordøjelse, give stabilt blodsukker, samt tilføre nogle gode vitaminer og mineraler
S. k. ø. n. e. ,. s. f. o. r. å. u. l. g. t. a. j. p. v. d. m. b. O. i. P. c. -. D. B. (. 3. 0. 5. y. ). F. h. 2. 1. 4. 6. æ. L. N. Ø. z. H. R. 7. 8. V. w. 9. T. K. U. é. n l
Men det er jo ikke lige det ord vi plejer at forbinde med chokolade. Polyfenoler har, udover at være en antioxidant, også betydning for benvævet og hjælper med at vedligeholde vores skelet
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.