Jeg er begyndt at spise nogle rimelig store måltider (du kan læse om hvorfor i løbet af de næste par dage her på bloggen), og hvad er mere ideelt til det end en stor stak pandekager
Jeg har længe haft lyst til at prøve at lave mine egne proteinbarer. Jeg har også puttet nogle af mine barer i fryseren, så der er til et stykke ud i fremtiden
Mine er på ca 60-70 gram per stk. Pludselig stod jeg der med en rest hindbær fra formiddagens pandekagebrunch og tænkte, at jeg ville gemme dem til en smoothie
Jeg havde en rigtig dejlig træning i dag. Efter træning råber kroppen efter næring. En protein smoothies er en god og effektiv måde, at få protein og kulhydrater efter træning
I weekenden lavede jeg dette lækre spinatbrød - to gange endda. , så godt var det. Det er inspireret af Eva Torgersen, som driver bloggen madEVAlutionen, som bestemt er et besøg værd
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Altså forsøger jeg at bytte rundt, så jeg laver et proteinrigt måltid om morgenen og så laver en af mine smoothies om aftenen, som min krop jo også elsker
