Rør alle ingredienserne godt sammen og lad stå på køl i minimum 3 timer, men helst natten over. Chiafrø indeholder sunde omega 3 fedtsyrer, og så har de den enestående egenskab, at de danner en slags gelé/budding-lignende konsistens, hvis de lægges i blød
Dagen efter tages dejen ud og står et par timer på køkkenbordet og får lidt varme. Drys mel på bordet og vend dejen et par gange inden den deles i 3 lige store dele. Sæt de 3 brød på en bageplade, læg et par snit med en skarp kniv og efterhæv tildækket i 30 minutter. Brødene bages i en forvarmet ovn, først 10 minutter på maxiamal varme, derefter skrues der ned på 200 og de får 15 minutter mere
På mandag starter jeg selv på udrenselsesprogrammet og jeg glæder mig til at komme igang og se hvordan det er, denne udrenselseskur er opbygget efter at den ikke skulle være vanskelig at gennemføre
Alle faktorerne har indflydelse påstressniveau, hjernens aktivitet, fysisk og mental sundhed mm. Husk, du er heldig, og tænk på det flere gange om dagen
Du får alle de 10 metoder, ved at hoppe over på mit nye website overskudslivet. Er det svært at stoppe automat armen, når trangen til at snacke bliver for stor
L. A. M. E. D. S. R. I. P. Ú. ,. U. T. F. K. N. J. Æ. B. O. G. Ø. a. g. e. m. d. æ. b. l. r. c. i. p. n. s. t. o. k. 2. u. f. 4. 0. H. v. h. ø. 6. É. j. å. 1. 3. 5. y. -. (. ). é. ú
Påskedagene nyder jeg i sommerhus med min familie og i går aftes skulle vi have påskelam - hertil serverede vi bagte kartofler og hjemmebagt foccaciabrød
T. i. d. 2. 5. m. n. u. t. e. r. O. v. 6. 0. -. 8. A. a. l. p. s. o. 4. F. L. R. S. N. E. K. 1. k. ø. g. b. c. h. f. æ. ,. å. D. V. I. C. U. /. y. (. ). G. ½. 3. B. H
Som I kan se, er det jo faktisk bare bagt banan og kakao, så I må ikke forvente den mest revolutionerende smagsoplevelse nogensinde, men hvis en spontan lyst til noget sundt, sødt og lækkert pludselig rammer jer, er de her chokoladebrownies med kun tre ingredienser et alletiders nemt og godt bud på at få stillet netop dén på ingen tid og uden slid
Chokolademousse er min brors yndlingsdessert, og han ønskede det altid på sin fødselsdag. Kan man virkelig lave en lækker chokolademousse med kun tre ingredienser
At komme rodfrugter i ovnen bliver altid godt, og bliver det serveret sammen med en stor bøf eller kylling så bliver det ikke bedre på en hverdagsaften
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.