Mine 16 stykker hævede til makronstørrelse og blev dejligt luftige og knasende. Har I prøvet den nye low carb-proteinbar fra Bodylab, Bodylab Minimum Proteinbar med vanilje og mandel
Tidens trendy måltid har jo længe været brunchen. Med til brunch hører der traditionelt ikke ret mange veganske retter… men det er der heldigvis råd for
Super nem, lækker og sund frokost eller ret til morgenmaden lørdag morgen. I opskriften indgår laks, men der er ingen reelle grænser for, hvad der kan puttes i af kød
Hvorvidt man bør spise morgenmad eller ej er et sandt spørgsmål om religion i sundhedsmæssig forstand, idet der findes parter, der på det kraftigste påpeger vigtigheden at et nærende morgenmåltid under parollen “Morgenmad er dagens vigtigste måltid
Ønsker du vægttab, er det en god idé, at skære ned på kulhydraterne, særligt i aftensmåltidet. Årsagen til dette skyldes kroppens forbrændingssystem, som forbrænder kulhydratdepoterne (kaldet glykokendepoter) før fedt og protein
Denne herlige sag har været meget eftertragtet på min Instagram-side, og som lovet, ville jeg dagen efter "Maj-måneds udfordringen" oploade denne herlige opskrift
Efter jeg, for en lille måned siden eksperimenterede i køkkendet med mine vanilleis-muffins, blev jeg så glad for bunden og vanillecremen som combi, at jeg videreudviklede lidt på idéen
I stedet for pasta, ris eller kartofler, vil jeg hellere spise en salat med lækre, lette, friske grøntsager og bønner, som giver en god mæthedsfornemmelse og ikke mindst masser af vitaminer, mineraler, protein og sunde fedtsyrer til min krop
Det er hvad jeg har gjort i denne opskrift, efter inspiration hos en af mine søde veninder. Nødden er derfor også en velegnet proteinkilde, som derudover er fuld af smag og vitaminer
Er du lækkersulten, men mere til det sunde end det søde, så er soja-mandlerne her måske noget for dig, for mandlerne indeholder det sunde fedt til hjernen, og soja er proteinrigt og giver umami-smag til mandlerne
Hvis der er noget, jeg elsker ved efteråret, så er det farverne og danske æbler. Begge disse ting er kombineret i denne skønne dessert, som jeg en dag spiste til morgenmad
så laver en af mine smoothies om aftenen, som min krop jo også elsker. Jeg forsøger. i øjeblikket, at omvende mig selv, selvom det strider lidt mod normerne og den
Altså forsøger jeg at bytte rundt, så jeg laver et proteinrigt måltid om morgenen og så laver en af mine smoothies om aftenen, som min krop jo også elsker
