Dukan opskrifter - Gemte opskrifter - heidi_hesstup

Mysligrød med bær - "Verdens bedste kur"

E. n. d. u. e. a. g. p. å. B. i. t. z. o. A. s. r. ". V. b. k. -. j. v. æ. m. ,. l. h. f. D. T. ø. J. y. M. (. ). 4. 8. 1. 6. 2. 0. c. S. K. 3. è. n g

Inspirationskit for livsnydere

Proteinrig morgenmad – et enkelt æg på panden serveret med laks og lækkert tilbehør

Jeg forsøger i øjeblikket, at omvende mig selv, selvom det strider lidt mod normerne og den indre stemme

LevSundtNU

5 ideer til 250 kcal morgenmad.

De moderate fastekure er blevet populære og med god grund. Flere og flere forsøg viser, at fastekurene ikke blot er effektive måder at tabe sig på, men også gavnlige for vores sundhed

Sundhed og livsstil

Dukan Taerte med Skinke og Ost Opskrift

Sæt ovnen på 175°C. Slå æggene ud i en skål, og pisk dem sammen. Tilsæt hytteosten og bland det hele grundigt

Madkampen

Omelet med champignon, cherrytomater og purløg - Dukan Dag 9

J. e. g. r. a. l. n. h. j. m. t. i. f. ,. o. d. s. å. p. c. u. ø. E. k. -. æ. v. b. y. M. 2. N. D. G. (. ). 4. 8. 6. 1. L. S. 3. P. e g

Inspirationskit for livsnydere

Dukan Ekspres Chokoladekage Opskrift

Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan ekspres chokoladekage. Sådan laver du Dukan Ekspres Chokoladekage

Madkampen

Dukan Pizzadej Opskrift

Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan pizzadej. Sådan laver du Dukan Pizzadej. Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan pizzadej

Madkampen

Dukan Paprikagryde Opskrift

Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan paprikagryde. Sådan laver du Dukan Paprikagryde. Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan paprikagryde

Madkampen

Dukan pandekager

I. g. å. r. t. i. l. S. k. H. a. n. s. f. v. æ. e. m. d. b. ø. D. o. ,. h. ". y. p. u. V. j. c. T. C. z. O. K. (. 4. ). 2. 1. P. 3. r g

Inspirationskit for livsnydere

Kyllingebryst i parmaskinke med kold skyrsauce - Dukan Dag 3

S. å. n. e. d. v. i. t. l. a. g. 3. r. b. s. f. p. D. u. k. -. o. æ. ,. ". 7. m. h. J. 2. j. y. ø. c. M. E. C. B. z. A. V. I. T. H. O. N. (. 4. ). 8. 1. /. F. R. è. 0. 5

Inspirationskit for livsnydere

Hjemmelavet yoghurtbrød

Så inden den igen står på Dukan diæten kommer her opskriften på et brød der næsten er værd at være gravid for

Frk. Vilstrup

Skønt mellemmåltid: Knækbrødsbruschetta

E. n. d. u. e. t. l. æ. k. r. m. å. i. f. a. g. U. h. j. s. y. ,. -. o. H. v. p. 1. B. z. A. ". V. b. I. ø. /. D. G. +. (. 2. ). 4. 0. 5. F. S. 3. T. r l

Inspirationskit for livsnydere

Steak med bagte rodfrugter og parmasancreme - Dukan "style"

I. a. f. t. e. s. i. k. v. p. r. o. n. l. g. -. 8. 0. b. ø. d. V. j. å. æ. ,. h. u. m. c. y. 2. D. (. ). 1. /. 3. %. F. H. L. S. K. 4. P. 5. R. 6

Inspirationskit for livsnydere

Pavlova med jordbær og blåbær (glutenfri)

D. a. g. 1. t. i. l. b. e. f. r. 3. u. s. k. ø. n. ,. o. p. å. d. m. 5. N. h. j. v. æ. -. M. H. y. (. c. 6. 8. ). 4. /. z. E. S. 0. 2. T. F. B. L. 7. P. 9. K

Inspirationskit for livsnydere

Kylling med fyld alá Ellen på dukansk!

Efter jeg startede på Dukan, er mit eksperimenterende område blevet en del af min hverdag. (er du ikke på Dukan, og vil du gerne have den fedt kant, så vælger du naturligvis det)

KarenEllas blog

Mørbradbøf med salat på friske grønne bønner og cayenne - Dukan

V. i. k. ø. r. e. s. t. a. d. g. D. u. n. h. o. m. l. p. v. ,. -. f. å. N. w. I. b. L. (. 4. ). 5. 0. 2. 3. y. 1. c. /. S. F. æ. K. R. l g

Inspirationskit for livsnydere

Salat med parmasan og bagte asparges rullet i parmaskinke - Dukan diæten

Vi er stadig på Dukan, og et par saftige proteinrige bøffer med en skøn salat til, er jo ikke det værste diætmad

Inspirationskit for livsnydere