Fyld dejen i muffinsforme, men kun halvt op. Opskrift på 10 lækre muffins. Posted on marts 18, 2015 by Anna Warrington in Desserter, Kage, Morgenmad, Nye opskrifter, Snacks, Top 20 opskrifter
ca 14 muffins. Fordeles i muffinsformene og 5-6 blåbær trykkes ned i hver. Jeg spiser mere end 3 gange om dagen, så gode mellem måltider er godt at have i fryseren
Dette eksperiment lykkedes og disse muffins uden mælk/sukker/gluten blev ret gode. 100g tørrede abrikoser100g tørrede dadler100g mandler100g kokosflager2 spsk kokosolie2 spsk akacie honning1 tsk kakaopulver1 tsk kanel1 tsk kardemomme1 tsk fintkværnede espresso kaffebønnerReven skal af 1 og saft fra 2 øko appelsiner4 store ægFyldte i muffinsforme og bagte ved 175 grader i ca. 2 håndfuld frosne brombær2 tsk peanutbutter2 tsk honninglidt rismælk Muffins med brombær topping, kokosmel og hjulkrone blomst - så var der serveret
O. p. s. k. r. i. f. t. e. n. æ. l. 1. 2. o. g. u. d. m. ,. a. ø. c. h. 3. 7. 5. b. v. 0. å. j. (. ). /. 4. X. L. q. 6. y. %. B. I. V. S. -. 8. A. J. K
- med max power og et strejf af æble og kanelJa for med disse flade powerkager, er det pludselig ikke ligeså forbudt og besværligt at spise pandekager til morgenmaden, for disse tager ingen tid at lave og er samtidig sunde
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.