- og masser af powerDet er selvfølgelig den gode og sunde form for power, og der er rigeligt af det i disse lækre, svampede, søde og ikke mindst sundere muffins
Sådan ser det ud, når værelseskammeraten har fødselsdag. Morgenmad skal man jo have. Jeg nåede at bikse disse svampede proteinmuffins sammen, inden jeg skulle cykle på arbejde i morges
Frugten er for det første rig på både A, B og D vitaminer og har et imponerende højt indhold af mineralerne fosfor, jern, kalium og magnesium (mineraler som især sportsfolk skal være opmærksomme på at få dækket
"En lækker og sund sag som passer perfekt til en kop the eller i madpakken". I novembermåned fokusere min kæreste og jeg på at spise sundere, og derfor begyndte jeg at eksperimentere med et sundt alternativ for kage og den salgs
her er et sund alternativ til småkager/cookies. Disse har en rigtig god smag, og du kan selv justere indholdet, jeg vil fx prøve med at komme tranebær i næste gang
"Lidt stenaldermand er man vel altid". Her har vi endnu en lækker forelæsningssnack, som er let at lave og giver dig et hurtigt energikick, når du sidder og falder lidt hen til en undervisningsgang
For en uges tid siden lavede jeg Rocky Road som en lille gave til min veninde, der havde fødselsdag. Jeg nåede heldigvis lige at smage en af disse lækre bidder, og det var meget tæt på, at jeg beholdt dem selv, for de smagte virkelig godt
Det her en en super nem, sund og rigtig lækker is. Den er syrlig fra brombærrene, sød fra bananen, cremet fra skyren og så har den lige en lille smag af hyldeblomst
(Kan spises som dessert i moderate mængder i fase 2 og 3. Der er en del kokosolie i, men heldigvis er et lille stykke helt fint til at tage trangen til noget sødt og lækkert)
