Kiwi Smoothies Kiwi er jo en funklende grøn diamant som gemmer sig bag et kedeligt brunt yder. Kiwi indeholder 61 kalorier pr Mad & Sundheds Blog
Stegte ris med hvidløgsrejer SourceEn dejlig nem og billig hverdagsret. Opskriften er fra superbrugsen og den originale opskrift finder du her Homemade Fascination
Pastasalat med Tun Dette er endnu en frokostsalat der let kan medbringes som madpakke, hvis blot dressingen medbringes i en lille ekstra plastbøtte En verden af smag!
Tunsalat med Æg, Tomat og Citron U. g. e. n. s. t. m. a. F. r. o. k. d. u. p. å. T. l. i. h. ,. æ. v. j. ø. D. b. c. y. J. f. -. Æ. C. 2. 3. I. 1. 4. H. B En verden af smag!
Tunfrikadeller Når man træner er det vigtigt at få protein, fisk og især tun er en rigtig god kilde til protein. Tun på dåse kan godt være kedeligt i sig selv, men med lidt hurtig magi i køkkenet så er dåsetunen hurtigt forvandlet til en lækker ret Mad & Sundheds Blog
Tunfyldt peberfrugt Når man træner en del, er det vigtigt at få en masse proteiner. Det samme gælder folk som ikke træner, da proteiner mætter godt Mad og sundhed
