De er rigtig gode til at stille lækkersulten og så er de tilmedsunde. Jeg faldt for noget tid siden over den her opskrift på en dejlig"daddelkage", som kan bruges med god samvittighed til at stille den lille lækkersult
Tryk massen ud i muffinform beklædt med papir. Server med blendet jordbær. 15g knækbrød15g mandler15g smør (helt med lav fedtprocent)15g flydende sødemiddel (Pas på med ikke at få mere end 15g sødemiddel i for ellers er kagerne uspiselige)Fyld
- med max power og et strejf af æble og kanelJa for med disse flade powerkager, er det pludselig ikke ligeså forbudt og besværligt at spise pandekager til morgenmaden, for disse tager ingen tid at lave og er samtidig sunde
søde JaneSukrinFiber HUSK. ------. This morning I made LCHF (Low Carb High Fat) crepes. I had them with greek yoghurt with cinnamon and vanilla and homemade raspberry coulis
Alt efter om du vil bruge dem som sundt mellemmåltid, sundere dessert eller bare som lidt ekstra forkælelse, kan du pimpe dem med for eksempel mørk chokolade, bær og sirup, som jeg har gjort i dette tilfælde
Så står den endnu engang på pandekager, denne gang med dadler til den søde tand. Pandekagerne er super lækre, og knap så søde som for eksempel bananpandekager
Det hele blandes egentlig bare sammen, og fordeles derefter på panden som man jo gør medpandekager. Efter at have set Emmas morgenmad, kravlede en hel ustyrlig trang til pandekager frem fra sit dyb
S. o. m. i. h. a. r. k. u. n. e. s. b. å. d. p. l. g. F. B. j. v. æ. t. I. f. y. H. P. 2. 1. ø. /. K. D. J. ,. c. 5. 0. (. %. ). C. -. L. M. Y. V. . n l
Jeg laver dem rigtig ofte som sunde morgenmads pandekagermed græsk yoghurt på. En eller anden version af opskriften på de sunde morgenmads pandekager, er vist ikke gået manges næser forbi
Disse pandekager er spækket med næring, god protein og gode fedtstoffer, og så smager de fantastisk. Varm din lille pandekagepande godt op med en god klat smør
Opskrifter | Pilates, kraniosakralterapi og kostvejledning
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.