Ønsker du vægttab, er det en god idé, at skære ned på kulhydraterne, særligt i aftensmåltidet. Årsagen til dette skyldes kroppens forbrændingssystem, som forbrænder kulhydratdepoterne (kaldet glykokendepoter) før fedt og protein
Dessert eller morgenmad - frugt med crunchy låg - utrolig sund 50 g mandler (evt. Det er uden sukker, med en masse mandler og så smager det næsten ligesom marcipan
Og det andet bruger jeg som madbrød og som tilbehør til varme. lidt mere neutral og brødet mere bastant, så derfor bedst som madbrød med fyld på toppen eller som tilbehør
H. v. i. s. d. u. k. e. r. g. t. a. n. o. l. h. S. /. p. m. ,. æ. b. å. f. j. M. L. (. P. c. ). y. ø. D. I. B. E. R. J. ". T. A. 1. -. N. ½. U. w. 5. 3. O. 0. 7. x. 4. K
morgenmad. så er fordi jeg har ’travlt og skal have en hurtig løsning på aftensmaden’. morgenmad skulle jeg lige teste, hvor meget et enkelt æg kunne fylde, og det