Ovnbagte tunfrikadeller m/ grøn salat
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 2 ds tun i vand, drænet
  • 1 rødløg, snittet efter smag og behag
  • 1 æg (tilsæt evt. 2 hvis du synes, det ikke hænger godt nok sammen)
  • 1 stor håndfuld persille
  • 50 g havregryn
  • En sjat (ca. 1/4 - 1/2 dl) mælk/soja -, ris - eller laktosefrimælk hvis du er intolerant/allergiker) /vand/yoghurt naturel

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.