-. D. e. t. r. n. l. ø. b. d. u. f. o. i. g. m. a. v. s. p. æ. ,. å. h. k. J. O. '. S. w. y. j. M. x. c. G. 2. I. 1. ½. 3. /. 4. 5. 0. F. H. R. B. K. P. V. L. 6
husk-pulver/loppefrøskaller. Bland massen med revet ost, æg, husk-pulver og salt, tryk fladt på et bagepapir på en bageplade, og bag den 15 minutter. Put dit ønskede fyld på, for eksempel tomatpuré og ost og bag 5-10 minutter mere
Det er blevet så populært indenfor fitness-verden, ikke at spise stivelse. Lad mig starte med at understrege, at jeg som studerende til professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, ikke er fortaler for, at man fjerner denne gruppe fødevarer, da det ofte resultere i, at man spiser mere af en anden - oftest kød
Jeg er blevet ret glad for at bruge Pinterest, når jeg skal have inspiration til min madlavning. Her er simpelthen bare så mange lækre og spændende opskrifter
-)Til omkring 25 frikadeller skal du bruge. 2 blomkål, almindelige i størrelsen, omkring 900 - 1000 gram når bladene er fjernet1 stort løg2 æg½ tsk salt½ tsk peber1 tsk gurkemeje1 tsk karry1 tsk revet muscat 1 dl raspflydende olie-margarine til stegningSådan gør du. Det skal dog stadig have strukturRiv løget på den grove side af et rivejernKom revet løg, æg, salt, peber, gurkemeje, karry og revet muscat i skålen og rør godt rundtTilsæt raspen og rør igen grundigtDu kan eventuelt tilsætte mere rasp, hvis farsen virker for vådOpvarm et godt skvæt olie-margarine på pandenForm frikadeller af farsen og steg dem gyldne på begge sider 2 blomkål. 900 - 1000 g
Ved ikke hvorfor det er hyggeligt at få noget der er i en lille portion – det er det bare Here goes med små mættende muffins med både grønt/æg/fedt og kød – en alt -i-en løsning eller kinder æg i madform
Brændende kærlighed smager bare fantastisk godt - og så er det proppet med både smør og bacon. ) I LCHF-versionen bruger vi blomkålsmos i stedet for kartoffelmos - og det bliver retten bestemt ikke dårligere af, tværtimod
Gratinerede grøntsager er skønt som LCHF-tilbehør. 2-3 dl fløde. Bag ved 175 grader, til osten er smeltet og ægget fast - ca. 20-30 minutter. 2-3 dl fløde
Aftensmaden i går stod på lækker kyllingelasagne. Lad simre, mens du skærer squash i tynde, lange skiver - det er nemmest på et mandolinjern, men kan også sagtens gøres uden
Vi prøver altid at finde nye, lækre måder at servere LCHF-tilbehør på - men ingen af os er vokset op i hjem, hvor der er blevet serveret flødekartofler særligt tit
Steg killyngestykkerne i nogle minutter - de skal være gyldne på alle sider. 3-4 spsk karry. 3-4 spsk spidskommen. 4 Nan-brød. Lad simre i 5-8 minutter. 6) Portionsanret kyllinge-hvidkålsretten med Nanbrød og mangochutney. 3-4 spsk karry. 3-4 spsk spidskommen
