Sundere kager

Kanelsnegle på den sundhedspimpede måde

Læg et ekstra stykke bagepapir ovenpå dejen, og rul den nu ud med en kagerulle. Udfordring. Kanelsnegle. De er giftige – kan du hjælpe
Sunde protein snickers

Sunde protein snickers

Hvis du har en lille svaghed for baren snickers, men gerne vil have en lidt sundere version, så er denne udgave lige noget for dig

Sunde vaniljekranse uden mel og sukker

Så blev det endelig d. 1. december også skal der rigtig skrues op for julehyggen. -). Kæresten og jeg havde besluttet os for at søndag eftermiddag skulle bruges på filmhygge, så inden jeg tog til træning bagte jeg en omgang sunde vaniljekranse

Sunde abrikoscookies.

Her er en lækker opskrift på sunde abrikoscookies. Jeg lavede dem første gang for et stykke tid siden, da en veninde kom på the-besøg

Sunde appelsin cookies

Efter en dejlig ferie i London med masser af lækker mad, er det tilbage til de sunde rutiner igen. Derfor bestod lørdagshyggen af en masse lækker frugt og sprøde cookies med appelsin
Sunde cookies med mandel og kokos

Sunde cookies med mandel og kokos

De her cookies er gode til dem der har svært ved at holde sig fra søde sager - præcis som mig. De er bagt helt uden mel og så er de færdige på ca
"Den sunde kage"

"Den sunde kage"

En af mine kolleger på jobbet vælger altid gulerodskagen, hvis der serveres to kager, (hvor af den ene er en gulerodskage) med ordene "Jeg kan lige så godt nuppe den sunde"
Sunde choko-rug

Sunde choko-rug

Tillykke til Sara Lind Bjørnkjær – Her kommer hendes bud på en sund januar-opskrift. “Choko-Rug”. En opskrift fyldt med fibre og sunde kilder til fedt
Sunde gulerods muffins .

Sunde gulerods muffins .

6 æg. 175 g rugmel. 175 g hvedemel. 4 tsk bagepulver. 1 tsk kanel. 3/4 dl olie. 100 g smør. 4 spsk skummetmælk. 400 g gulerødder
SUND CHOKOLADE-APPELSINKAGE

SUND CHOKOLADE-APPELSINKAGE

Årets skønne julekage smager pragtfuldt og lever op til alle kostråd til sclerose og mange andre sygdomme
Sund og grov udgave af en hindbærsnitte

Sund og grov udgave af en hindbærsnitte

Så jeg har været på udkig efter en sundere udgave. Jeg har i flere uger haft lyst til hindbærsnitter, men jeg vil jo også godt, at det ikke er så godt, nu da jeg prøver at smide de sidste par kilo

Sunde æble/kanel cookies :-)

I sidste uge bagte jeg sunde cookies til fredagshyggen og de var simpelthen så gode, at jeg har eksperimenteret lidt med en æble/kanel udgave (hvilket blevet en succes

Sunde (himmelske) cookies :-)

Jeg får besøg af mine to dejlige kusiner i weekenden, så der skulle lige laves lidt sundt hjemmebag til fredagshyggen
Sundere kokos- og marmeladesnitter

Sundere kokos- og marmeladesnitter

Til mindst 12 stk. (Hindbær- og andre snitter bliver nok aldrig rigtig sunde, men her er et bud på nogle med mindre sukker, fedt og hvedemel

den sunde brownie

Jeg har egentlig aldrig været den store kagespiser, men derfor kan man jo godt få lyst til et lækkert stykke i ny og næ
Små sunde bananmuffins med mørk chokolade

Små sunde bananmuffins med mørk chokolade

Hæld melblandingen ned til æggeblandingen og pisk ved lav hastighed indtil dejen er ensartet - pas dog på ikke at piske for meget, da det vil gøre kagerne helt tørre
sunde gulerodsmuffins uden mel, mælk og sukker

sunde gulerodsmuffins uden mel, mælk og sukker

18 stkLad kagerne køle af inden de nydes. Jeg synes denne januar har virket uendeligt lang og kold. Og jeg har haft mange mærkelige cravings i et forsøg på at vedligeholde et nogenlunde stabilt humør og holde varmen
Sund chokoladekage

Sund chokoladekage

H. e. l. t. v. i. d. s. u. n. c. h. o. k. a. g. ,. m. r. f. D. b. 3. 0. 2. p. ½. (. 7. 5. ). 1. 6. æ. K. 4. M. y. ø. å. P
En sundere æbletærte

En sundere æbletærte

 En rigtig nem og lidt sundere æblekage. Jeg eeeeelsker den. Æblefyld4 æbler i små tern1 tsk kanel2 tsk. sukker1 krm salt i flagerDej50-100 gr smør½ dl kokos1 dl mandel ”mel” (kom mandlerne i en i blender, så de bliver fine som mel)1,5 dl havregryn1 ½ dl sukker1 ½ tsk
Sunde muffins

Sunde muffins

- Som smager så syndigt at man skulle tro disse herligheder indeholdte mere end 177 kalorier stykket
Sunde bananmuffins

Sunde bananmuffins

S. å. e. r. d. t. m. a. n. g. o. i. k. f. æ. s. h. J. u. b. p. l. ø. ,. v. c. j. D. -. M. y. é. O. B. 6. 2. 1. 3. /. 4. T. 0. R. H. L
En sundere banankage

En sundere banankage

Jeg bliver altid så glad, når jeg finder en opskrift på kage som er sundere (jeg vil ikke sige at den er sund, men den er sundere end mange andre kager)