Thailandske fiskefrikadeller med agurke/rødløgssalat og sød chiliMine erfaringer siger, at thai frikadellerne er vældig populærer at servere og forsvinder hurtigt - så lav eventuel en dobbelt portion for at gardere dig Inspirationskit for livsnydere
Brasiliansk fiske- og skaldyrssuppe (4 personer)400 g rejerl spsk olivenoliel bakket rødløg2 fed pressede hvidløgl spsk Sd de vie oregano1-2 tsk finthakket chili6-7 dl fiskebouillonl spsk tomatkoncentratskal og saft fra 1/2 lime3 dl kokosmælksalt og peber400 g optøede Danefrost rødfiskefilet2 spsk finthakket peberfrugt2 spsk finthakket persille (gerne bredbladet)Tilbebør Opskrifter
Indisk gryderet Til 6-8 portioner. (Kan spises i alle faser af South Beach kuren). Ingredienser. 800 gram kylling i mindre stykker EGOSHE.dk