Hvidløgsstegt bøf af oksemørbrad med puré af edamamebønner og feta samt kartoffelcreme D. e. n. r. t. l. a. v. d. i. ø. g. ,. o. p. å. c. u. s. m. j. f. b. (. h. ). K. ". y. k. S. 4. 0. æ. 2. ½. 1. 5. L. O. 3. T. B. 6. 7. N. 8. M. 9. Ø. -. é. /. n l Inspirationskit for livsnydere
Spicy rejer i serrano skinke med rodfrugter Til 2 personer. (Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren. Hvis den skal spises i fase 1, kan gulerødder og pastinak erstattes med f EGOSHE.dk
Smagfuld indisk linse- og grøntsagsret Til 4 personer. (Kan spises i alle faser af South Beach kuren). Ingredienser. 200 g tørrede grønne linser. 1 frisk rød thai chili - uden kerner EGOSHE.dk
Mandelkylling med grov salat Til 4 personer. (Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren. Hvis den skal spises i fase 1, skal abrikoser udlades) EGOSHE.dk
Smagfuld bønnesalat med indpakkede koteletter Til 2 personer. (Kan spises i alle faser af South Beach kuren). Ingredienser. 200 gram hvide bønner. 10 cherrytomater skåret i kvarte EGOSHE.dk
