- flaske eller et stort glas. - 1 flaske eller et stort glas. 2-3 isterninger. - 1 flaske eller et stort glas. 2-3 isterninger. - 1 flaske eller et stort glas. - 1 flaske eller et stort glas. 7-8 jordbær. 2-3 isterninger. - 1 flaske eller et stort glas. 1 dl yoghurt naturel - appelsinjuice kan også bruges 1 flaske eller et stort glas. 2-3 isterninger. 2-3 isterninger. 7-8 jordbær. 2-3 isterninger. 1 dl yoghurt naturel - appelsinjuice kan også bruges
Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium. Spinat er en god kilde A, B C, E, og K-vitaminer, derudover er spinat også en god kilde til både jern og calcium
Skal man nyde en smoothie som et let mellemmåltid undlader man blot skyren. Alle ingredienser køres i 2 minutter på blenderen, men det afhænger af hvilken blender man har
5-7 isterninger. 5-7 isterninger. Det må vist være min sidste "sommer" smoothie for i år her på bloggen. Det en dejlig sød og smoothie der har en masse sødme fra frugterne
Plus det gode ved disse smoothies er at man kan have dem til at stå et par dage i køleskabet. Dette er også lidt af en sommer drik, men når man savner sommeren så meget som jeg gør, kan man godt drikke den året rundt
Og jeg er gået all-in. Da jeg den anden dag postede opskriften på min greenie, fik jeg en masse forslag til hvad jeg også kunne putte i en grøn-blendet-drink
- en henrivende start på dagenOg endnu mere perfekt bliver det, når den start på morgenen er starten på en solrig fridag, som bare skal nydes i meget afslappet tilstand på vores dejlige altan - selvfølgelig i selskab med min højt elskede solskinsdiva
Du trenger. Ha alle ingrediensene i en blender, fyll på juice til det når toppen av bærene. 1 dadel eller 1 ts brunt sukker -dadler er søte og sunne. Relatert 1 dadel eller 1 ts brunt sukker -dadler er søte og sunne
Kære du. Jeg bliver ofte spurgt om min morgenmad – hvad spiser jeg, hvad spiser familien. Og det vil jeg da gerne dele med dig, skulle du have brug for lidt sund inspiration til din morgenmad
Servér straks dine smoothies. Smagen er frisk med en dejlig harmoni mellem det søde-og sure køkken. Granatæble smoothien er rig på gode kulhydrater, C-vitamin og mineralet kalium
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.