Træningsmad:-)

Træningsmad:-)

Spinat-omelet

Spinat-omelet

Her er der et lækkert nyt alternativt til en proteinfrokost, som virkelig er værd at afprøve. Jeg er i hvert fald selv fan…
Protein pandekager m. skyrcreme

Protein pandekager m. skyrcreme

Disse pandekager er super enkle og nemme at bikse sammen. Du kan altid lave dem dagen før, hvis du ikke har tid den pågældende morgen
Protein mazarinkage

Protein mazarinkage

Så er der igen nyt fra vores venner hos – en ny lækker mazarinkage har fundet vej til dagens lys. En kage uden mel og sukker, dog lækker og med den vanedannede lækre chokoladeglasur som de fleste elsker – velbekomme
Træning og Maaaad!

Træning og Maaaad!

Jeg var relativt tidligt herover idag, så da jeg havde sat alle mine ting hos min veninde, tog jeg ned for at handle, så jeg senere kunne forberede min mad til ugen
Chokolade/banan protein muffins

Chokolade/banan protein muffins

Ingredients. 1 stor banan. 15 g chokolade proteinpulver. 25 g havregryn. 150g æggehvider. 15 g fedtfattig rå kakaopulver