Mums

Mums

  • 18 Opskrifter
Peanutbutterbar

Peanutbutterbar

Jeg har eksperimenteret lidt med en sund chokoladebar, man kan spise med god samvittighed, og her er resultatet jeg er kommet frem til
Nøddesnacks

Nøddesnacks

Jeg kan godt tit hen ad eftermiddagen blive lidt lækkersulten, og her er disse nøddesnacks perfekte, da de næsten kun indeholder nødder
Grove sandwich med spinatpesto og tun

Grove sandwich med spinatpesto og tun

Denne gang har jeg fokuseret på at lave noget der kan komme med i madpakken – Det blev til nogle grove sandwichbrød, der næsten kun består af kerner og frø
Blomkåls tzatziki med pære

Blomkåls tzatziki med pære

Jeg er vild med den græske salat tzatziki, med agurk, hvidløg og græsk yoghurt, men jeg har leget lidt og byttet de klassiske ingredienser ud med blomkål, pære, skyr og selvfølgelig stadig hvidløg
Cookies med tranebær

Cookies med tranebær

Jeg er (desværre) typen der har hank til en sød tand – Derfor eksperimenterede jeg med disse cookies/kager, som er noget anderledes fra dem man køber, da der ikke er smagen fra det søde sukker eller lignende i
Tortilla med salsa og guacamole

Tortilla med salsa og guacamole

Jeg er helt vild med tortilla, men kommer tit til at springe over hvor gærdet er lavest og købe det meste i supermarkedet
Bønnesalat med citron/chilidressing

Bønnesalat med citron/chilidressing

Idag havde jeg en utrolig lyst til noget sundt og lækkert – Derfor bevægede jeg mig ud i en bønnesalat, da denne er både proteinrig og vitaminrig, grundet grøntsagerne
Brombærsmoothie med lavendel

Brombærsmoothie med lavendel

Så er der ny opskrift på noget lækkert drikkelse. Sæsonen for brombær er slut, men det forhindrer ikke mig i at hive mine brombær, fra i sommers, op at fryseren
Grønkålssalat

Grønkålssalat

Kål er som nævnt tidligere i sæson her i efteråret, så derfor er det også tit på menuen hjemme hos mig
Rugstænger med tahindip

Rugstænger med tahindip

Jeg har tryllet lidt sunde snacks frem, da jeg er blevet ret træt af de normale og kedelige saltstænger – Og selvfølgelig fordi jeg prøver at finde et sundere alternativ
Frisk lakridsrodste

Frisk lakridsrodste

Jeg absolut elsker elsker elsker te. Jeg drikker det morgen, middag og aften – Jeg er ganske enkelt afhængig af det
Morgengrød med æble og ingefær

Morgengrød med æble og ingefær

Jeg elsker grød, og har eksperimenteret med at putte andre kornsorter i end havre. Denne grød er lavet på en økologisk 5-kornsblanding fra Finax bestående af knækkede hvedekerner, skårne rugkerner, hørfrø, sesamfrø og solsikkekerner, udover 5-kornsblandingen har jeg også benyttet rugflager
Hokaido/Porresuppe med kerner

Hokaido/Porresuppe med kerner

Efteråret er kommet og det er tid til to ting – Græskar og suppe. Jeg elsker at kombinere disse og i mit hjem, spises der meget hokaidosuppe, dog tænkte jeg at jeg krydre den lidt med noget andet og ændre lidt på den traditionelle kartoffel/porresuppe – Derfor tilsatte jeg hokaido i stedet, hvilket kan anbefales
Dadel- og figenkugler

Dadel- og figenkugler

Jeg har her i weekenden eksperimenteret med disse dadel- og figenkugler, og kommet frem til denne opskrift
Stegte svampe med tørrede krydderurter

Stegte svampe med tørrede krydderurter

Det er ved at være slut med svampesæsonen, men det er stadig muligt at finde denne skønne spise i skovbunden eller det lokale supermarkedet
Portobelloburgere med sweet potato fries

Portobelloburgere med sweet potato fries

Endnu engang er der sunde alternativer på bordet, denne gang et sundere alternativ til burgere, særligt selve burgerbollen, som i denne opskrift er udskiftet med portobellosvampe