Mine Favoritter

Mine Favoritter

  • 19 Opskrifter
Mine Favoritter
Mini doughnuts

Mini doughnuts

- i påskeforklædningFor siden jeg fik sådan en fantastisk "doughnut-maker" (som vel belv købt i vinteren 2010

Banankage uden mel og sukker

Kæresten havde fødselsdag i sidste weekend og han skulle derfor have en kage med på jobbet. Normalt ville jeg bage en chokoladekage eller kanelsnegle (de to går man aldrig galt i byen med), men da de har skåret pasta og brød væk fra maden på hans job - ja så måtte jeg altså i tænkeboks

Protein romkugler

Selvom jeg får en del proteiner igennem min kost, supplere jeg alligevel med proteinpulver de dage jeg styrketræner
Sunde chokorug - på den nemme måde

Sunde chokorug - på den nemme måde

Jeg har allerede hentet et par stykker derude siden de åbnede, men for ikke at skulle rende derude hele tiden, så har jeg selv eksperimenteret med en version
Grove bagels med kanel og appelsin

Grove bagels med kanel og appelsin

Jeg pyntede mine med birkes, men det kan sagtens udelades. Igår blev det til grove bagels med kanel og revet appelsinskal - de blev virkelig gode og passer perfekt til morgenmaden eller eftermiddagskaffen
Kål wraps med krydret kødsovs

Kål wraps med krydret kødsovs

Aftensmaden tirsdag aften skulle egentlig have bestået af kødsovs og revet gulerødder, men jeg havde fået fingerne i et billigt hvidkål - så det blev til kål wraps i stedet for

Ægge muffins med kylling og grøntsager

Når jeg har lidt travlt og skal hurtigt ud af døren, har jeg altid et sundt mellemmåltid i tasken. Det kan være grøntsagstave, et stykke frugt, lidt mandler eller en lækker ægge muffin

Hytteost pandekager

Her får i et sundere alternativ til pandekager, og tilmed en rigtig lækker form for morgenmad. De indeholder sølle 29 kalorier pr
PROTEINRIGE MADPANDEKAGER

PROTEINRIGE MADPANDEKAGER

Torsdag aften, er min roomie og jeg altid ude hos mine forældre at spise – og efterfølgende se ”Danmarks næste top model”
Sund morgenmad på 1 minut

Sund morgenmad på 1 minut

Jeg er i hvert falde afhængig af denne lækre lune grød, på mine hverdagsmorgner. ) Som skrevet ta'r det kun 1 minut at lave den, og så laver den endda sig selv på det minut, ikke noget med at røre uafbrudt i gryden, nej nej, du kan sagtens børste tænder eller sluge dine vitaminer imens
Tzatziki med spicy kyllingeboller

Tzatziki med spicy kyllingeboller

Jeg har dog lavet mine egne justeringer i forhold til kyllingebollerne. Lækre spicy kyllingboller med masser smag serveret med en hjemmelavet og sundere udgave af tzatziki med skyr

Sundere pølsehorn, igen, igen

Jeg har fået rigtig meget positiv feed back, på mine ernæringsforbedrede pølsehorn, og selvom de allerede ligger her på bloggen, så synes jeg de skulle have lidt ekstra opmærksomhed
Proteinboller med gulerødder

Proteinboller med gulerødder

Endnu en omgang lækre proteinboller på bloggen. Og denne gang vil I se et par nye ingredienser på listen, nemlig kamutmel og økologisk gær
Sunde kerneboller uden mel

Sunde kerneboller uden mel

Med sundhed fokus deler jer denne lækre opskrifter med jer alle. Brugt i min 5-kg-kur. Portionen giver ca 9-10 lækre boller
Glutenfri Pizzaboller med spinat

Glutenfri Pizzaboller med spinat

Disse saftige glutenfri pizzaboller med spinat passer perfekt til madpakken med eller uden pålæg. De kan laves med eller uden tomat, alt efter hvad man bedst kan lide og/eller tåle
Chicken Tikka Masala

Chicken Tikka Masala

En indisk delikatesse med masser af smag og et hav af gode krydderier. Mit kendskab til indisk køkken er stadig i sin spæde start men jeg synes dog at have erfaret det ikke er stærkt, så meget som det blot er kraftigt krydret