Mine Favoritter - Gemte opskrifter - charlottear

Glutenfrie boller

natten over - så mel, frø/kerner får lov at nedbryde fytinsyren (som beskytter dem mod spiring, men hæmmer optagelsen af vigtige mineraler og enzymer)

Jane Ryberg

Luftige boller (glutenfri)

Jeg elsker simpelthen de her boller, det er de bedste jeg nogensinde har lavet. Og så er de LUFTIGE. Tænk engang det kunne lade sig gøre

Idiotdinosauer

Lækkert kernebrød uden mel

Vil lige vise det ene af de to brød erstatninger, jeg bager. Det andet kommer ved lejlighed næste gang, jeg bager det

Lidt af Line

Oksemørbrad på varm bønnesalat med chilie og ingefær - Dukan

S. t. a. d. i. g. p. å. D. u. k. n. ,. m. e. o. s. h. v. 1. 0. 2. l. r. f. ø. y. I. æ. -. M. 3. j. b. 4. V. O. c. ". (. ). /. 5. H. F. G. è. L. T. 6. P. t g

Inspirationskit for livsnydere

Omelet med champignon, cherrytomater og purløg - Dukan Dag 9

J. e. g. r. a. l. n. h. j. m. t. i. f. ,. o. d. s. å. p. c. u. ø. E. k. -. æ. v. b. y. M. 2. N. D. G. (. ). 4. 8. 6. 1. L. S. 3. P. e g

Inspirationskit for livsnydere

Kyllingebryst i parmaskinke med kold skyrsauce - Dukan Dag 3

S. å. n. e. d. v. i. t. l. a. g. 3. r. b. s. f. p. D. u. k. -. o. æ. ,. ". 7. m. h. J. 2. j. y. ø. c. M. E. C. B. z. A. V. I. T. H. O. N. (. 4. ). 8. 1. /. F. R. è. 0. 5

Inspirationskit for livsnydere

Dukan Souffle med Skinke og Hytteost Opskrift

Ingredienser. Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan soufflé med skinke & hytteost. 3 æggehvider1 æggeblomme1½ spsk havreklid Tilbehør

Madkampen

Dukanvenlig Tunmousse Opskrift

Ingredienser. Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukanvenlig tunmousse. 2 dåser tun3 blade husblas3 dl fromage frais1 tsk friskpresset citronsaft1/4 tsk cayennepeber1 tsk groft salt

Madkampen

Dukan Kylling i Tomat Opskrift

Ingredienser. Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan kylling i tomat. 1-2 kyllingebryster1½-2 dåser hakkede tomater3 forårsløg½ løg Krydderier

Madkampen

Dukan Frokostmuffins med Kylling og Groent Opskrift

Giver 12-14 stk. Opvarm ovnen til 200°C. Kør kødet i en foodprocessor, til det er findelt. Kom det i en skål

Madkampen

Dukan Paprikagryde Opskrift

Ingredienser. Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan paprikagryde. 750 g kyllingebryst1 løg2 dåser hakkede tomater½ brik Milda 4% madlavningsfløde Paprika Salt PeberEvt

Madkampen

Dukan Rejemousse Opskrift

Ingredienser. Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan rejemousse. 100 g rejer80 g smøreost1 spsk skyr Salt PeberLidt hakket purløgLidt hakket dild1 blad husblas1 lille pakke røget laks

Madkampen

Dukan Kyllingekebab Opskrift

Rør alle ingredienserne godt sammen, og lad det stå og trække lidt. Dup hænderne i lidt vand, lægger en spiseskefuld fars i hånden, stikker et spyd ind i, og former forsigtigt kebaben

Madkampen

Kylling med julesalat og granatæbledressing

M. e. r. n. k. l. t. a. d. æ. s. i. b. v. -. o. g. m. f. p. ø. j. u. å. S. ,. h. y. D. (. 4. ). 1. 2. c. ½. K. 5. 3. V. 6. A. 7. R. d l

Inspirationskit for livsnydere

Pariserbøf med syltede peberkorn, rødbedetzatsiki og smilende æg på bredbladet persille - Dukan dag 8

V. i. e. r. n. u. g. å. t. d. D. k. a. s. f. 2. ,. o. b. y. v. m. p. l. ø. æ. H. '. h. (. ). 3. 0. 1. 6. 8. %. S. F. c. -. 4. K. 5. j. z. A. n g

Inspirationskit for livsnydere

Grillet mørbradbøffer med bagte rodfrugter og creme på hvidløg og parmasan - Dukan fase 2

D. e. t. r. f. d. a. g. o. p. å. n. i. ,. v. s. u. l. m. y. J. k. æ. ø. b. c. h. (. 2. %. ). -. 4. 1. /. 5. j. 0. H. F. S. T. L. K. B. 3. V. G. 6. P. e g

Inspirationskit for livsnydere